Schedule

Martial Arts 

Mixed Style Martial arts Classes:

Cub Class Ages 4&5  (6 spots available)

Tuesday 4:30 pm – 5:00 pm                                                                        Thursday 4:30 pm-5:00 pm

Timber Wolf Ages 6-11 (10 spots available)

Tuesday 5:30 pm – 6:30 pm                                                                          Thursday 5:30 pm-6:30 pm

Taekwondo :

Traditional Ages 6+

Monday  6:30 pm – 7:30pm                                                                          Tuesday 11:00am-11:45am & 6:30pm – 7:30pm                          Wednesday  6:30pm-7:30pm                                                Thursday 11:00 am-11:45am & 6:30pm- 7:30pm                                                                     

 

Presas Arnis:

Traditional Ages 11+

  Tuesday 11:45 am- 12:30 pm & 7:30 pm – 8:30 pm                      Thursday 11:45 am- 12:30 pm & 7:30 pm – 8:30 pm

Sword Class :                                                                                                                                    ( a blend of traditional sword arts including Korean Koryo Gumdo, Burmese Bando, Chinese Broadsword,  Germain  & Italian Long sword, and others in a reasonable progression)

Monday  5:30 pm -6:30 pm                                                                     Wednesday  5:30 pm – 6:30 pm

 Fit Pak  ( Fitness & Wellness )

 

Yoga  ( $5.00 Drop in Rate) 30 min Class

Tuesday 10 :00 am                                                                                                      Thursday 10:00 am

Tai Chi ( Free Will Donation Class)

Tuesday 10 :40 am                                                                                                      Thursday 10:40 am

Pound! ( $5.00 Drop in Rate) 45 -60 min Class

Monday 6:00 pm                                                                                        Tuesday 6 :00 pm                                                                                                      Thursday 6:00 pm